杨沐风从小背负着父亲杀人做牢的污名，但是他崇拜自己的父亲，自幼便立志要成为一名同父亲一样出色的跆拳道手。他有过一段充满羞辱的童年，所有的痛苦他都独自默默的忍受着，因为在他的信念中，有朝一日一定会扬眉吐气，为父亲也为自己去除污名。 他的心事，只有邻家女孩方茵茵了解，茵茵看不见，从小，他就是她的眼睛，而她是他的童话书。他牵她走遍很多地方，她带他神游异想世界。在这个失去梦想的年代，他们情同兄妹，给了彼此梦想，直到小筑的出现，沐风和茵茵之间才起了微妙的变化。 茵茵带小筑来到一片开满菅芒花的山谷，每当微风拂过，菅芒花便会随风舞动。小筑被眼前的美景深深打动，她喜欢这里；而在内心深处，他想着沐风……两人情愫渐生。茵茵此时明白，自己和沐风毕竟是不同的，沐风有他充满阳光的世界，而自己连阳光都不曾看到过，沐风终有一天会离开她，或许就因为小筑。 隐藏在沐风父亲背后的是一段...
杨沐风是一个送外卖的无名小卒，身上背负着父亲是个杀人犯的污名，为此从小饱受屈辱。于是加入了大学的跆拳社，希望有一天吐气扬眉，为父亲也为自己去除污名。但是他在区运的跆拳冠军赛上，断言魏廷君必败，惹来不少
廷君在冲突中意外被沐风击伤，他一眼看出，沐风虽未受过跆拳训练，但是潜力惊人，于是诚心邀请他加入跆拳社，接受正规的训练。老杨终于出狱。他对沐风十分愧疚，认为自己不曾善尽父亲之职。他一心想弥补，但当他知道
跆拳社众人到老杨的面档挑衅，正当沐风想正面迎击之际，老杨阻止，并低声下气地哀求阿杜等人饶了沐风。沐风痛斥父亲懦弱，老杨反而再度告诫沐风不可练拳，沐风不服气，老杨终于首度出手，三两下就把沐风击倒在地。小
小筑在茵茵家租房住其实是因为受不了爷爷的管教而离家出走。为了沐风，小筑回到家央求爷爷招收新徒。二人本也颇谈得来，但当他知道沐风的父亲是杨春霖的时候，竟立即将沐风赶了出去！小筑震惊不已，与爷爷争执之间受
廷君知道小筑跟沐风之间的关系后倍感落寞，但还是向小筑的爷爷即跆拳社的资助者力保沐风，说沐风是比他更有潜力的运动明星。小筑知道并向他道谢，也为自己跟沐风的关系致歉。不料廷君只是一笑，说他绝不会放弃追求她
小筑决定要跟沐风一样，把茵茵当作亲人，一起照顾即将接受手术的茵茵，但茵茵毫不领情，甚至刁难小筑。廷君发现自己的拳技遭遇了瓶颈，无法再进步。一天，江鹏来到跆拳社，找廷君切磋武艺。他也是跆拳高手，同样志在