本剧延续了前两部的现实主义风格，讲述了欢乐颂小区新搬来同住一层的五个性格各异、各具特色的女生携手面对生活里的大小困难，各自收获成长与蜕变的故事。这五个女孩分别是从事生命科学研究工作的叶蓁蓁（江疏影饰）、神秘冷艳的公司人事方芷衡（杨采钰饰）以及合租一套房的酒店经理朱喆（张佳宁饰）和刚工作没几年的何悯鸿（张慧雯饰）、余初晖（李浩菲饰）。这五个女孩，虽然所处的生活环境、工作环境各不相同，有争吵也有体谅，有质疑也有和解，但更多的时候还是守望相助，真诚交换意见，携手面对生活里的大小困难，努力生活、积极工作，共同成长。 欢乐颂小区22楼就仿佛一个避风港，五个女孩彼此关怀，互相帮助，各自成长，但性格和经历的不同也让她们在面对相同的事时，做出不同反应，激发冲突，在冲突中思考，懂得了自立自强，以更积极的姿态面对生活。
上海赫赫有名的大酒店，迎来了一个挑剔的客户，朱喆接到任务后立刻满脸笑容地处理客户投诉，客户已经留证，酒店房间的毛巾竟然也同时擦拭洗手台，朱喆立刻为客户升级更好的房间，并且还亲自送了客户一张水疗卡。有了
朱喆手下一个客房服务员遭受了性骚扰，她用马桶刷砸了客户，因此被客户怀恨在心，用行李箱被破坏的理由栽赃给客房服务员。看到服务员的不幸遭遇，朱喆上报领导，希望能报警然后给手下一个交代，公司上层不支持朱喆的
何悯鸿敲了很长时间的门，都没有人应，不一会儿，她回厨房拿盘子，转身回来却看到方芷衡在探头探脑地看朱喆在熬煮牛肉酱。何悯鸿觉得此人一定有问题，不仅浑身有武功，并且好像刻意在隐瞒自己的身份，类似属于间谍之
余初晖吃到美味的冰淇淋忍不住想到自己受苦的母亲，何悯鸿提示她与其拼命挣钱攒钱，不如现在就把母亲接过来，活在当下才是最重要的。余初晖觉得何悯鸿这次说话倒是没错，立刻张罗着去给母亲买床和生活用品。叶蓁蓁没
余初晖知道母亲的秉性，忍气吞声半辈子，逆来顺受的生活已经习惯，她想逼自己母亲一下，没准从此母亲就开窍了。何悯鸿却在微信上告诉她，如果继续这么直接暴力地对待母亲，那就和她那个混蛋父亲一样，何悯鸿的话非常
方芷衡邀请两个同事到家中拿杂志，叶蓁蓁在电梯上看到非常奇怪，上次富二代登门拜访，叶蓁蓁闭门不见，如今竟然主动邀请两位女同事到家里做客。方芷衡的同事们走进房间立刻被豪华的装修所震撼，衣帽间挂着很多大牌服