李溪成（任嘉伦饰）原入队前曾是救火英雄，带着光环入队，但却深受无情现实打击。为将这一批新入队的队员磨练成真正“特勤精英”，中队副队长叶启恒特制训练计划，磨练李溪成们的心性与意志。在历经仓库失火，化工泄露、重大车祸与连环爆炸等生死考验后，李溪成内心真正感受到作为一名消防特勤队员，面对的不只危机四伏的险情，在和对102事故念念不忘的火查员温亦冰等队友伙伴的砥砺成长中，在面对过去的生死情、战友情，李溪成看到了这支队伍的高贵灵魂。最终，李溪成找到了自己为之终身奋斗的事业，在消队一线，成为一个真正的逆行英雄，赴汤蹈火，皆为忠诚。
李溪成正在跟朋友玩自行车时，看时间差不多了，天天乐火锅店要开店了，于是去给王老板送货，顺便要账。李溪成晚到店里，厨房的员工都有意见，在李溪成说到王老板欠债时，大家忍不住吐嘈王老板，因为王老板拖欠他们工
吴长茂说明，李溪成虽然涣散，但身上的优缺点都非常突出，他们不应该对李溪成有偏见，要求叶启恒必须配合这次的拍摄。叶启恒不开心地去配合拍宣传片，一点笑容也挤不出来，而李溪成则得意地在镜头面前，不停地卖弄自
温亦冰罚背三十个知识点，李溪成一点也不在意，笑笑就把被罚的事情给放下了。第二天训练的时候，赵天乐因为体力跟不上，在负重爬楼时吃不消，孟凡见到了便帮赵天乐一把，帮着他扛一卷水管上楼。李溪成看到赵天乐找孟
李溪成看到孟凡进入火场救人，而他也发现了三楼有被困人员，于是不听命令，直接从外围上楼去救人。温亦冰提醒李溪成，要服从命令，可李溪成不听，直接用自己的矫健身手上了楼。李溪成急于上楼救人，没有带呼吸气上楼
贺蓁蓁来找叶启恒要车钥匙，提到了昨晚在他车上吐的事情，让其他消防站同事听了，都八卦起叶启恒的事情来。叶启恒不让人八卦，直接让所有人集合训练，没想到唯独少了李溪成一人。李溪成此刻正在家里，接待吴长茂，正
叶启恒去医院看温亦冰，一来是探望温亦冰，二来是想调查一下火场的情况。温亦冰说明，锅炉房再起火的事情，一来是因为她在现场接了电话分了心，二来是她没有及时劝阻李溪成进入现场，所以一切责任都应该由她这个火调