花冲是个大龄无业游民，这个世界上能管住花冲的人只有一个——他的五岁女儿花朵儿。花朵儿是一块橡皮糖，只要不上幼儿园，她无时无刻都要黏着爸爸才行：晚上要睡在爸爸身边，早上要爸爸给她穿衣服，和爸爸一起吃早饭，上幼儿园时必须是爸爸送，放学必须是爸爸第一个来接她，晚上必须爸爸给她讲故事才睡觉，只要爸爸在家，必须时时刻刻都在她视线内。最终，花冲浪子回头，在女儿的帮助下，成为一个称职的丈夫，一个好爸爸，一名职业保镖，并成立自己的专业保镖公司；女儿花朵儿也终于克服自己的小毛病，在爸爸的训练下，成为一个独立的好孩子。
清晨，花朵为爸爸准备好早餐，赶忙叫爸爸起床，花冲一看表，就要迟到了。花冲骑上摩托，带着花朵，一路狂奔。校门口，花冲递给花朵一瓶“糖果”，叮嘱花朵一定要按时吃。慕容雪在花冲家照顾花朵，慕容母打电话催慕容
花冲准备去街头做人肉沙包筹钱给朵儿治病，花冲在街边当“人肉沙包”被围观，西门看到花冲这么作践自己，又生气又伤心，他回想起花冲当年替他出头的场景，感慨万分。在大象的极力举荐下，陈正强决定给花冲一个机会。
陈正强看到花冲的表现，决定让花冲加入强龙公司。慕容雪带花朵回家，花冲因为花朵提前出院与慕容雪产生争执，慕容雪生气离开。西门和老千狭路相逢，西门故意碰瓷，想借此机会说服老千成为自己的搭档，被老千拒绝。赵
赵台铭送慕容雪回家，被慕容母看到，慕容母指责慕容雪对赵台铭过于宽容，慕容雪将赵台铭救了自己的事情告知慕容母。花冲被擎天柱留下陪练，由于疲劳加受伤忘记去接花朵，花冲对自己的失职自责不已，花朵却理解花冲，
赵台铭误会花冲抢走慕容雪，来到强龙公司对花冲大打出手，被陈正强制止。擎天柱趁机在陈正强面前诋毁花冲，离间二人，陈正强决定辞退花冲。西门因为业务的事情，忘记去接花朵，惊慌无措之际，看到花冲带花朵回家，花
慕容母和赵母得知慕容雪和赵台铭相处不顺，回家劝说各自的孩子继续推进感情，赵台铭想再试一次，慕容雪有些无奈。花朵再次向花冲询问亲生母亲的问题，西门建议花冲说出真相。花冲向花朵诉说自己与身为护士的铃兰从一