民航飞行员滕菲（曾永醍饰）是同僚中的佼佼者，她有良好的飞行天赋，但因飞行安全问题常与上司方堃（谭凯饰）发生不愉快。方堃是航空公司副总，妻子在一次空难中牺牲，他独带儿子石头（冯邵一饰）生活，年近四十的他有上万小时的飞行经验，飞行中的安全操作，在他认为是航空公司的重中之重，容不得一点马虎。滕菲因工作中失误被调到机务组，她与男机务罗匡（张博饰）一见倾心。乘务长舒琳（李泰兰饰）美丽善良，由于年逾而立，婚姻问题摆上了议事日程，家中的父母也对此很操心，但她心中早有了目标。方堃自妻子牺牲后好长时间不能从悲痛中自拔，在见到舒琳后，他仿佛从她身上看到了妻子的影子......
飞机起飞了，老机长命令副驾驶滕菲负责通讯，注意继续守听。滕菲向老机长说起，今天天气不错，而且这个高度也不怎么颠，所以她请求老机长，这次能不能让自己上座飞一会儿？老机长拒绝了，因为飞行时间不足三百，就别
罗匡质问姗姗，她用灭火器喷方堃不是故意的吧？姗姗说自己哪敢呀。罗匡向滕菲讲起了航空公司的生存法则。姗姗指责罗匡怎么不安慰自己？罗匡说他唯一的安慰就是把方堃追到手。方堃去医院找了郁风，当郁风看到方堃时不
回到房间里，方堃给舒琳打了电话，他只说了四个了字--生日快乐，就匆匆的挂了电话。姗姗在那里叹气说，这伺候人的活什么时候是个头呀？滕菲劝她不要这样说，因为舒琳姐干得不是挺好的吗？姗姗向一名乘客问起，他要
汪岩向滕菲问起，刚才飞机准备起飞前，罗匡为何会让飞机停留几分钟，滕菲谎称说自己不知道。汪岩质问她真的不知道吗？一架外籍飞机和地面失去了联系，得知他们与自己的飞机同去一个地点，所以滕菲让他们跟着自己的飞
为了准备去见迈克，滕菲在那里不停的试着衣服，可是姗姗总是不停的摇头。方堃向舒琳表示感谢，因为昨天她发现了石头，要不石头就跑丢了。迈克和约翰向方堃他们讲起，上次滕菲帮忙的事情。这时汪岩带着滕菲走了过来。
舒琳广播寻找医生，可是并没有找到医生。乘客桂贵因为恐飞而引起了呼吸困难和昏迷，机长柯大霖让滕菲去看一下病人的情况，滕菲前去劝导，可是桂贵并没有得到任何的缓解。柯大霖决定，立即返航。同时柯大霖让舒琳安抚