该剧讲述海上搜救队的故事。方天兴的父亲和现在基地主任杜红兵曾经是潜水师兄弟、救助局同事。当年，在一次救助行动中，方天兴的父亲将自己的潜水设备让给了被救助者，而自己牺牲在水下爆炸中。其后，悲痛的母亲也心力交瘁跟着父亲离开。方天兴长大后做了父亲的接班人，成为了飞行救助队机长，与潜水员钟益民等年轻人，在老船长出身的杜红兵的带领下，出色地完成了各项惊心动魄的抢险救助任务,用生命演绎出的一个个动人故事，切身体会到救援人员在千钧一发时刻勇于付出生命的义无反顾，深刻感悟到个人与团队的价值和意义，看到了用生命捍卫荣誉的勇气和担当。
发怒的大海正在发出可怕的吼叫声，汹涌的海浪足以吞噬所有生命，一艘货船在海浪中摇摇欲坠，危在旦夕。而此时226救援船的各位救援人员们，及时赶到紧急部署，积极展开海上紧救援活动。船上的一千四百吨化学燃
郑子航与老婆叶萱骑摩托前往海边看风景，两人在海边踩水玩耍玩得不亦乐乎，两人对彼此深情表白，很是恩爱。而某个海域，热带风暴即将来袭，此时却有一艘浙渔365的渔船不肯听救援中心的返航通告，执意继续向东
一诺力阻叶母迫叶萱落胎 一诺跪地承诺照顾叶萱母子陈一诺独自一人在船上远眺大海，思念着自己逝去的同伴。不知过了多久，陈一诺惴惴不安地前来探望叶萱。叶萱躺在病床上默默哭泣，陈一诺进来安慰，称子航为了
应急救援队成立了，也相继迎来了新生。丁超，作为潜水学校的尖子生，开心地来救捞飞行基地报道。初出茅庐的丁超好奇地盯着基地内的模型看了半天，不一会儿钟队长便过来带他去见杜红兵，杜红兵很是高兴，让钟队长
赵迪因为受了刺激，向台长推辞了跟踪救援中心的报告。赵迪忍不住遐想到高亮驾驶直升飞机出事的画面，心下更是不安。然而赵迪并没有告知台长真正的原因，请辞也被台长驳了回来。高亮与一诺在海边上喝酒聊天，两人
赵迪很是痛苦，因为高亮的职业问题，高亮难得有假期，每天出入生死，又很难在有困难的时候及时出现在自己身边，这让赵迪觉得委屈又心酸。另一边，一诺寻到影楼，低声下气地求曲文斌让叶萱回来工作。曲文斌为之前